确诊为胃癌,我要怎么自我调节?

前段时间医生告诉我确诊为“早期胃癌”的时候,悲观、失望、紧张、焦虑……这些不良情绪整天围绕着我。我感觉自己的心理出现了问题,每天都在发愁我该怎么办!?

胃癌是最常见的恶性肿瘤之一,但我从来没想过,胃癌会发生在自己的身上……

我总是胃不舒服,也吃不下什么东西,整个人都瘦了不少。于是,前段时间做了胃镜检查。当检查结果出来,医生告诉我确诊为“早期胃癌”的时候,如晴天霹雳般,心乱如麻。

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悲观、失望、紧张、焦虑……这些不良情绪整天围绕着我。我感觉自己的心理出现了问题,每天都在发愁我该怎么办!?我已经确诊了胃癌,这是一个不可否认的事实,那我要怎么自我调节?才能让自己心理上好过一些……我不得不求助了我的主治医生,同样想分享给有相同经历的你们,希望我们都能抵抗“心魔”!

胃癌病人的心理特点有哪些?

医生先给我解释了心理变化的过程,我觉得和我特别相符。当一个人患胃癌后,首先经历一个从健康人到病人的过程,必然产生相应的心理变化,不良的心理反应又会直接影响患者的治疗及预后。

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当查出胃癌,但还没有最终确诊的时候,我的心情复杂焦虑,迫切盼望胃癌的诊断能被否定。被确诊后,又想知道自己得的胃癌是早期还是晚期,有没有扩散转移,还会怀疑治疗到底管不管用。又会考虑自己的前途和命运,对家庭会带来哪些影响。随着症状的加重,病情的恶化,有的病人失去治疗的信心,容易产生绝望情绪,甚至有生不如死,以求早日解脱的念头。

确诊为胃癌,我要怎么自我调节?

首先,医生告诉我,自己要保持良好的心理状态,要保持乐观的情绪,树立克服疾病的信心,看到生活的美好,有生活的希望。

其次,医生向我解释了科学技术对胃癌治疗的积极方面。例如,科学技术的发展为胃癌的治疗提供了许多控制方法;周围也有许多胃癌患者及时治疗和康复的例子;并且,也有带癌生存的病例,同样可以过正常生活。这让我有了信心,消除了心理恐惧。

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最后,亲朋好友的鼓励也很重要。我很庆幸,得知我得了胃癌的家人、好友,经常鼓励我,对我更加关怀,他们经常开导我,让我感到安全、舒适、温暖,同样减轻了我的心理负担。坚定了我的信念,相信自己可以摆脱胃癌。

但是,现在的情况十分特殊,上海新冠疫情大爆发,我又在上海……疫情之下无法实地就医,我的心理状况时好时坏,可该怎么办?

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