家人得了结直肠癌,怎么帮他缓解心理压力?

当被家人被确诊为直肠癌的时候,相信不论是患者本人还是家属都感觉整个天都塌了。作为家人,怎么帮他缓解心理压力?

癌症改变的,不仅是一个还是一个家庭。

全球范围内,结直肠癌是第3位最常见的恶性肿瘤,也是第2位最常见的恶性肿瘤死亡原因。据WHO癌症研究中心的GLOBOCAN项目估计,2018年全球范围内结直肠癌新发病例数约为180万,死亡人数约为88万

当被家人被确诊为结直肠癌的时候,相信不论是患者本人还是家属都感觉整个天都塌了。

作为家人,“癌症患者家属”这个标签,就这样如影随形。

而癌症患者看着为自己奔波劳累的家人,经历一次又一次化疗,承受一次又一次的副作用,身体和心理受到双重伤害。

如何才能有效的缓解患病家人的心理压力,安慰其受伤的心灵呢?

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专家经过深入研究得出结论:试图通过自身的情绪调整,迅速摆脱压力是不可能的。

癌症患者大多存在不同程度的恐惧、焦虑、悲观、望等消极心理情绪,个别患者甚至还有轻生的念头。故应该采取心理疏导。

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1、关心患者

• 陪伴与倾听:热情地关心患者,抽一定时间陪伴,倾听其诉说心中的焦虑,并表示理解和同情,消除其孤寂感,让其体会到其并不是孤立承担痛苦。

• 适当安慰:给予安慰。安慰要恰到好处,既强调有希望的方面,又不能太过。

这是一个长期渐进的过程,需要进行家属与患者有意识配合的心理调节。

尽管生病了,但必须思考清楚,对于你和家人来说,最重要的是什么,并尽一切努力去实现它。

2、鼓励与支持

• 正向鼓励:鼓励面对困难,患者会感到孤立无援,寻求朋友和亲人的安慰,苍白无力的安慰不如直面现实的鼓励。可以鼓励患者说“你已经很棒了!”、“你的心态超级好,我觉得你真的很勇敢,我要是得病我肯定不能比你乐观!”之类的话....

• 价值实现:让患者做一些自己力所能及的事情,比如帮忙煮饭、洗水果这种小事情完全可以让患者来做。虽然只是小事情,但是会让患者感受到自己的价值。

3、善待自己

• 自身健康:作为家属自己拥有健康的身体,才能给患者提供良好的照顾。

• 心理准备:抗癌是场硬仗,需要大量的时间,体力,意志力,及一定的资金储备。所以要陪家人共同战斗,要学会的第一件事就是坚强。要把精力留给这场漫长的战斗,用最乐观的心态去感染正在患病的家人。

以上的治疗方法虽然都很好,但到底如何有效的缓解身边癌症患者的压力呢?还有什么注意事项?如果出现某些紧急情况时又该怎么办?

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