为了长高,好多父母逼孩子做这项运动,结果不仅没长高还进医院了!

在出现明显的症状时,首先应该制动休息避免剧烈运动,同时,也可以通过局部热敷、按摩等物理治疗方法来帮助缓解症状,必要时也可服用消炎镇痛药。

浙江杭州的小姑娘媛媛(化名)身高1米58,体重将近120斤。暑假以来,媛媛的妈妈每天都让媛媛跳绳,更是给绳任务加码,从原先的一天1000个增加到早、中、晚各跳1000个。小姑娘倒是能理解妈妈的苦心,一天天咬牙坚持,直至不久前,跳着跳着忽然感到左膝疼痛,不动时则能很快得到缓解,偶尔在走路时也能感到隐痛。

媛媛把自己身体的感受告诉了妈妈,不料妈妈竟不以为然,甚至还觉得这是女儿想偷懒,母女俩“拉锯”了好几天无果,只得上医院寻求专业判断。

医生仔细给媛媛做了查体,基本可以排除半月板损伤,不过,高度怀疑有胫骨结节骨骺炎,并很快通过X光检查得到确诊。媛媛妈妈顿时哑口无言,对自己之前有些丧失理智的言行自责不已。

无独有偶,在浙江省杭州市富阳中医骨伤医院伤科门诊,董婷医生近日接诊了同样因跳绳过量受伤的男孩亮亮(化名)。他今年10岁,身高和体重在同龄孩子中都处于中等水平。可因为妈妈身高不到1米6,爸爸不到1米7,所以特别关注他的长势。听说多跳绳能挖掘孩子的生长潜力,妈妈从3个月前便开始紧抓这件事,每天都盯着他跳2000—3000个,只盼着有惊喜出现。不曾想,迎来的却是惊吓。

大概从半个月前开始,亮亮只要一跳绳就喊脚痛,捂着两个脚后跟说什么也不肯再动。妈妈观察了好几天觉得儿子不像是装的,便赶紧上医院做检查,得到的诊断是跟骨骨骺炎。

医生解释道,跟骨骨骺炎和胫骨结节骨骺炎都是孩子特有的无菌性炎症,成年人因骨骺已闭合便不会发生。在进行以跳绳为代表的跳跃类运动时,跟骨和胫骨恰好是两个主要发力点,当反复牵拉受力时,两个部位的骨骺就会因受刺激而出现无菌性炎症表现。

在出现明显的症状时,首先应该制动休息避免剧烈运动,同时,也可以通过局部热敷、按摩等物理治疗方法来帮助缓解症状,必要时也可服用消炎镇痛药。

因跳绳过量受伤孩子比比皆是

医生:疯狂跳绳并非长高唯一诀窍

希望孩子能长得高一点,老母亲们的想法本也无可厚非,但如媛媛妈妈和亮亮妈妈这般,的确是有些过激了。

医生都表示,孩子的生长发育是由运动、睡眠、营养、情绪、遗传等因素共同助推下完成的,光抓运动并不能起决定性作用。保证充足的睡眠,摄入均衡的营养等都对孩子长高至关重要。再者,运动项目很多,也并非一定得跳绳不可,游泳、挂臂拉伸等同样能助力长高。

当然,从运动的便捷性上考虑,跳绳确是不错的选择,但得注意控制量,根据孩子的体能,一天跳1000—2000个为宜,且在跳绳时要穿抗震力强的运动鞋,并选择平坦的地面,最好是有弹性的塑胶跑道,以尽量避免跳绳时可能发生的损伤。

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