10人里面9有病:亚健康及慢性病,是一个现象级问题

健康不健康,看的不是数据,而是自己的感受。

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01

10人里面9个有病

十个人里面,九个有亚健康问题,这是现代人最常见的情况。

亚健康已经成为很多人不可避免的问题,很多人看起来很健康,但是一检查,身体很多问题就出来了,很多人就算检查时各项数据都显示正常,但是生活已经被很多问题困扰着了。

可能你在路上随便遇见一个人,他的身体就或多或少都有问题。

有些人长期加班,睡眠不足导致精神不佳,有些人长期盯着电脑,眼睛有不少问题,有些人颈椎不好,尤其是当代“低头族”,低头看手机看得多了,颈椎伤害很严重······

总而言之,人生艰难。

每个人都有每个人的难处,而很多时候,身体的健康不得不被放到后面,而把生活的重任放在首位。

一个四十岁的中年人,经常性出差,只有趁着回来的短短的时间,来对身体进行养护,所以他愿意比其他人更愿意花钱,想要将在路上磨损的身体修补回来。

对于更多的人来说,不是不注意身体,而是没有时间和精力去照看。

成年人的世界,大部分时间都是在工作或者工作的路上,留给自己的时间,永远都是夹缝中的一点点。

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02

现代人:劳损过度

医管家万寿店开业,里面有很多人,廖医生也忙了一天。

晚上的时候,才稍微有点空闲,他语重心长地说,很多人的身体劳损都很严重。

什么意思?

劳损:病证名,指虚劳、虚损之属阴虚者。

《景岳全书·杂病谟》:“劳损之病,本属阴虚。”因恣饮纵酒、色欲无度、劳倦过极,致精血受损引起。

《不居集 》卷十九:“精极则阴虚,阴虚则无气,以致为劳为损。”

有劳损现象的,不仅仅是中老年人,甚至很多年轻人也属于劳损过度,因为劳损造成的各种病症。只不过相对于老年人来说,年轻人表象没有那么明显。

但长期高强度的工作,精神过度紧张,造成“精极则阴虚”,现代人工作看似轻松了很多,实际上劳损反而更加严重。

由于生活的压力,很多人不得不逼迫自己超负荷工作,甚至还有人说“年轻的时候不拼,以后怎么办?”,但看着那些被病痛折磨的老年人,你还觉得拼身体真的值得吗?

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03

健康不健康,身体知道

经历过了,才会懂得,很多时候,健康都要靠自己。

在医管家万寿社区店,七八十岁的老年人很多,但是有人八十岁了,看起来却才六十的样子。而有些人,明明才六十岁,看起来却比八十岁更老。

这样的现象不是一个两个,而是非常多,在店里,几乎每天都可以看到。

当然,不用去店里,只需要看看自己的身边,也能发现很多这样的例子。

你身边那个30岁的朋友,可能看起来跟有些四五十岁的人一样了,身体各种问题,人生各种琐碎。

他可能平时忙到没有时间管理自己的健康。

但有些平时注重养生管理的人,他们则显老比较慢,健康的身体,让他们看起来更加年轻。

最后我们会发现,健康管理和不管理,结果真的不一样。

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04

慢不是没问题

几乎所有老年人,身体都有问题,除了个别极为特殊的情况,人人不能幸免。

有些人特别严重,而有些人则稍微“好点”。

只要意识到身体有些问题的人,对健康都怀着一种朴素的愿望,那就是“治好病,恢复健康”。

但是不得不说,这个愿望,虽然朴素,可是却似乎很难实现,尤其是几十年的旧习惯积压下来的老毛病,更是很难改变。

很多人渴望健康,可是对疾病的认识却非常缺乏。

比如:很多高血压患者,单纯地以为只要吃降压药就可以了。

但问题就严重在,高血压虽然控制住了,就没什么太大的感觉,但是它的并发症,却是不可忽略的。比如对心脑血管的影响········

通过沟通了解,很多人对于慢性病的危害,都缺乏正确的认识。

因为有些慢性病,短期来看,对生活影响不大,但影响不大,不代表没有伤害,只是它的伤害比较“慢”,所以从长期来看,慢性病是在危害着人的生命。

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05

舒服不舒服,心里知道

慢性病不是儿戏,更加不能等待,早发现,早调理,是对待慢性病最好的方式。

有些人就是早期的时候不在意,一直拖着,后来拖成脑中风,拖成半身不遂。

还有很多亚健康的人,早期不在意,后来真正成了一种疾病,再去注意时为时已晚。

身体是自己的,数据再怎么正常,不舒服了自己知道。

健康不健康,看得不是数据,而是自己的感受。当然,我们也要相信数据,相信科学,但是也要相信自己的感受。

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