炎炎夏日,警惕脑卒中高发!

脑卒中已趋于年轻化,严防卒中前兆是关键!

据统计,目前脑卒中每年以8.7%的速度递增,在发病者中约30%的患者死亡。很多人认为,冬季是脑卒中的高发季节,难道夏季就没有发生脑卒中的危险吗?其实不然,炎炎酷暑也是脑卒中的高发期!

您知道吗?当气温上升到32℃以上时,脑卒中的发生率较平时高66%,并且随着气温的升高,危险性还会增大。

特别提醒,夏天也要严防脑卒中的发生,特别是高危人群,如果出现突发的剧烈性头痛、眩晕、一过性眼前黑矇、肢体麻木、走路一侧偏斜、一过性失语或肢体无力等症状,要及时去医院神经内科检查治疗。

夏天易发生脑卒中的原因

1. 出汗:在夏季高温环境中,人体为散热而出汗,血液中大量水分被消耗,致使血液粘稠度增加,增加了血栓形成概率,从而容易诱发缺血性脑卒中。

2. 吹空调:夏季高温时,很多人喜欢把空调温度调得很低,导致室内外温差较大,一冷一热容易导致脑血管痉挛,脑部血液循环不畅,引发缺血性脑卒中。

3. 情绪波动:炎热的夏季人们的心理也会”中暑”,表现为烦躁、思维紊乱、爱发脾气、心里憋闷感等,称之为”夏季情感障碍综合征”。容易导致血压波动,诱发出血性或缺血性脑卒中。

4. 激素调节:夏季昼长夜短,人们睡眠往往不足,胃肠功能相对较差者还可能存在营养供给不足,使人体更易疲劳,体内激素释放水平发生改变,刺激血管收缩,诱发缺血性脑卒中。

5. 呕吐或腹泻:夏季是肠胃疾病高发的季节,呕吐、腹泻、脱水会导致血液中水分大量流失,血液粘稠度增加,引发缺血性脑卒中。

目前脑卒中已趋于年轻化,故在此提醒广大中老年朋友预防脑卒中注意以下几点:

1. 高温天气要注意防暑降温,多饮水,量出为入;

2. 夏季昼长夜短,应注意休息,保证充足睡眠;

3. 避免空调温度过低,预防脑血管痉挛;

4. 保持心态平衡乐观,心情舒畅;

5. 坚持适度的体育锻炼,劳逸结合;

6. 合理饮食,限制脂肪和胆固醇的摄入;

7. 养成良好的生活方式,戒烟、限酒、低盐饮食;

8. 对于有基础病的老年患者,注意控制血压、血糖、血脂平稳,保持正常体重,坚持规律服药,做好脑卒中的预防。

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