专家教你健康生活,远离癌症

健康生活,远离肿瘤,抗癌路上,你我同行!

专家简介

  

庄翔

医学博士  教授  硕士生导师

四川省肿瘤医院胸外中心二病区主任

四川省卫生健康委员会学术带头人

中国抗癌协会肿瘤科普专委会常委

四川省抗癌协会肿瘤科普专委会主任委员

四川省抗癌协会食管癌专委会常务委员

成都市医学会胸心外科专委会常务委员,

参加“人民卫生出版社”出版的专著编写4部,在SCI杂志和核心刊物上发表文章50余篇。于2012年赴德国进修学习。从事胸部肿瘤外科临床和科研工作27年。


说到四川 全国人民的脑海中都会里吗闪出一个字:“美”,早在汉代,诸葛亮在隆中对中就说:“益州险塞,沃野千里,天府之土”,而现在 四川也是一个来了就不想走的地方,因为在四川,我们大家都可以吃好、喝好、玩好。

这么那么都好,是不是就养出一个好身体?那我们来看看四川省卫生健康委发布《2018年健康白皮书》,从寿命来看,我们已经小康了,女性的寿命已经达到了80.34岁,但是,在男性中,每10个人有6个人都要抽烟喝酒,更无辜的是不吸烟的人中,每10人有7人都要吸二手烟,四川人口味也重,喜欢吃红红火火的食物,盐多油多,而且不喜欢动,这些生活习惯导致胖子多,也让慢性非传染的疾病成为四川居民的主要健康问题,这些慢性病包括循环系统疾病、恶性肿瘤、呼吸系统。


或许很多人有疑问,恶性肿瘤就是癌症,癌症应该是绝症嘛,还能是慢性病?对,你没有听错,癌症真的就是慢性病,在这里,我们首先普及三个常识:肿瘤的概念、癌症能不能治,能不能防。


第一个常识就是肿瘤的概念,肿瘤是恶性肿瘤和良性肿瘤的统称,良性肿瘤以推挤正常组织为主,就像一个不讲公德的人,在地铁上,他挤开你的座位,但是,他不会严重地伤害你。但癌症就像恐怖分子,从一个细胞到建成基地到攻城拔寨有10-20年的时间,恶性肿瘤细胞只有在我们机体的监控能力和免疫能力下降了,才可能发展壮大。肿瘤并不等于癌症,这个概念我们讲了20年,结果还是容易被混淆,对病人来讲,这种混淆就可能是生命的代价。我们曾遇到一个良性畸胎瘤的病人,因为大咯血急诊入院,我们准备急诊手术,但家属一听是肿瘤就坚决不治了,差点丢了命。对正常人来讲,不清楚这些概念就会导致集体性的恐慌和过度治疗。每年体检,可能有四分之一的人群发现肺结节,但只有0.5%-3.5%的肺结节被诊断为癌,很多人把结节混淆为癌,其实结节就是一种影像学的表现,一种推测的方法,你说他是一种病都不准确。有些人的结节只有2-3个毫米,非要做手术,还信誓旦旦地说:癌要早治。


第二常识就是癌症是可以治疗的。首先,我们要说说五年生存期这个概念,因为有很多人认为,癌症最好的治疗效果就是5年,因为肿瘤的医生都经常说5年生存率。其实5年生存率就是判断肿瘤疗效的评价标准。比如我们要比较两种治疗方法哪个好,就拿病人的5年生存率去比,如果A方法有80%的病人活过了5年,B方法只有70%,那么A比B强,但请注意,这80%在5年时还活着的,而且病人如果在没有转移和复发的情况下活过了5年,就极有可能长期生存,就是老百姓所说的可能治好了。我们再来看看肺癌,这是全球发病率和死亡率双第一的癌王,在最新一版肺癌分期标准的研究中,纳入了全球一万多名肺癌患者的生存时间,我想请大家猜一猜,已经全身扩散了的肺癌,有没有可能活到5年。那么,我们看到,有10%左右的晚期肺癌已经可以活过5年,能够接受靶向治疗的晚期肺癌患者,有50%生存期达到3年,而早期肺癌的5年生存期中已经达到90%,看到这些数据,你还认为癌症是绝症吗?

癌症和我们的生活习惯息息相关,在癌症发生的23种常见原因中,有11种和生活习惯直接相关,其中饮食习惯7种,行为习惯4种,在6种感染因素中,也有一些和不干净的性行为有关。因此,我们可以说癌症就是做的病。


比不良生活习惯更可怕的是癌症的误区,比如老腊肉理论,就是四川的腊肉是要熏的,所以能保存很久,同样,我们抽烟也是熏,近年来发现的肺癌,女性增长快,烟民们反而增加没多少,因此,吸烟和肺癌说不清楚,在这次新冠疫情中,也有人假冒钟南山院士的名义,说吸烟的人得新冠肺炎的概率低。这些误区可能导致一个国家一代人的悲剧,比如美国在1921就发现了香烟的危害,但是包括烟草公司等的利益集团不断地发表香烟无害地研究结果,也不断推出过滤嘴、活性炭等健康香烟,因此吸烟人群不断增加,到1956年,美国一半的人都在吸烟,健康问题也变得非常严重,谎言再也盖不住了,但直到1965年,美国才在烟盒上印上吸烟有害健康,直到1990年肺癌的发病率才开始下降,因此,一场利益和科学的博弈,在70年中让很多美国人都死于香烟引起的疾病。

因此,预防癌症必须人人参与,我们必须普及癌症的核心知识,让大众掌握正确的病因预防方法,高危人群的自我评估,掌握正确的癌症筛查方法。而且我们建议以家庭为单位,从娃娃抓起,因为生活习惯和性格的形成都在青少年阶段。


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