【首儿e课】5分钟全方位了解孩子的口腔护理

在孩子不同的年龄段,有不同的口腔护理方法,来看看出了不吃糖还有什么妙招吧!

我们经常会遇到家长们来询问许多和宝宝口腔有关的问题,比如:

「我家孩子为什么这么小年纪就有虫牙了?」「听很多人说,孩子吃母乳容易龋齿,这是真的吗?」「孩子反正都要换牙的,乳牙有虫牙,能不能不管,换掉就好了?」

围绕着家长们关心的这些口腔问题,我们不妨在今天做一个统一的解答,让家长们都能更好地了解口腔知识,更好地帮孩子做好口腔护理,预防龋齿!

孩子长牙前,也要清洁口腔?

有的家长说,我们在群里听说,原来孩子生下来以后,哪怕没长牙,也要清洁口腔。这种说法是真的吗?

对,是真的。

因为口腔是病原微生物侵入机体的重要途径之一,非常适合细菌的生长和繁殖,如果不注意清洁,很容易导致口腔滋生细菌,引起各种口腔疾病。

宝宝在出生后,口腔内的菌群尚未稳定形成,如果不注意护理,容易导致真菌感染。所以,孩子的口腔护理需从新生儿期就要开始了。

孩子长牙前,怎么清理口腔?

那么,0~6个月的孩子还没长牙,「刷牙」这件事要怎么做呢?

所需用品:温开水、消毒纱布一小块。

首先,宝宝每次喝完奶以后,可以用纱布蘸取清水轻轻擦拭牙龈,去除残留的奶液,这样可以有效地帮助宝宝清洁口腔。

如果是奶粉喂养的宝宝,吃奶后可以给宝宝喂一点白开水,相当于漱口,这样不仅可以去除奶渣,而且还能抑制口腔中的细菌发酵。

这种习惯的形成,也有利于未来孩子刷牙习惯的建立。提醒宝妈们,动作一定要轻柔,防止损伤牙龈。

孩子长牙前,还要注意这些!

如果宝宝是母乳喂养,妈妈要注意不要过度清洁乳头,因为乳头上的细菌有利于宝宝体内益生菌菌群的建立,但切记平时要注意手卫生。

如果宝宝是人工喂养,宝宝的奶瓶、奶嘴及配奶的器皿都要彻底清洗消毒后再用。在冲调奶粉时也要注意温度,以免水温过高烫伤宝宝的口腔黏膜。

尽量不要让宝宝养成含着奶嘴入睡的习惯,尽量不使用安抚奶嘴。因为很容易造成龋齿和牙颌的畸形,不利于宝宝的健康和牙齿的美观。

孩子开始长牙,怎么给孩子刷牙?

所需用品:纱布,软塑料指套牙刷

宝宝萌出第一颗牙后,在6个月~1.5岁期间,可以选用套在手指上的软塑料指套牙刷来为小宝宝刷牙,这样不仅能洁齿,还能轻轻按摩牙龈。

指套牙刷大多是用为宝宝专门设计的咬牙胶做的,有多种造型,有的还是水果味的,深受宝宝们的喜爱,还能满足宝宝想咬东西的欲望。

但是爸爸妈妈帮忙做牙齿清洁的时候,一定要轻柔缓慢,避免损伤牙龈和牙床。

技术指导:

宝妈可以坐在沙发或床边,让孩子躺在妈妈怀中。

用一只手固定孩子的头部和嘴唇,另一只手拿清洁的纱布或指套牙刷,沾温开水为孩子清洁牙齿的外侧面和内侧面。

擦的时候可以边擦边轻轻按摩宝宝的牙龈,帮他缓解长牙带来的不适。

母乳喂养的孩子更容易长虫牙?

母乳是不会导致孩子长虫牙的,母乳与虫牙没有必然的关系,而且母乳还有保护牙齿的作用。

配方奶粉喂养仅有潜在导致龋齿的危险。因为配方奶粉中常常含有蔗糖成分,容易在细菌的作用下产生酸性物质,溶解牙釉质,降低口腔PH值,造成大量细菌滋生。

此外,不少孩子有含奶瓶入睡的不良习惯。这种情况下,含有蔗糖的配方奶会继续流出,聚集在口腔处浸泡牙齿。

频繁的夜奶、睡前奶均对宝宝的牙齿有危害。要尽量调整宝宝的喝奶时间,减少夜奶的进食次数,尽早戒掉夜奶及睡前奶,有利于宝宝口腔健康的维护。

总之,母乳本身并不会导致虫牙,主要是不良的喂养习惯、延长的母乳或奶瓶喂养,加上不良的口腔卫生保健习惯,加上乳牙的解剖和组织结构特点,才会导致较早且严重的龋病。

辅食添加也会影响孩子长牙?

辅食的添加不仅可以补充孩子生长所需的营养,还可以促进牙颌系统的发育,锻炼咀嚼能力,对孩子今后的成长至关重要。

那么,家长们该如何给孩子科学地添加辅食呢?我们根据孩子长牙的情况,建议这样添加。

宝宝出2颗牙,是在大约6个月大时,此时应吃糊状辅食,如米糊、米粉、水果泥。糊状物能帮助宝宝的牙齿更快长出来,并锻炼宝宝的咀嚼肌,促进牙颌系统的健康发育。

宝宝出4颗牙,是在宝宝8-12个月时,可以添加肉末或肉泥补充营养。少量添加块状的食物。

宝宝长出6-8颗牙,是在宝宝9-13个月时,此时可以吃蒸蛋、或者是煮烂的小段蔬菜。还可添加适量的块状食物,练习切咬和咀嚼的能力。

宝宝长8-12颗牙,是宝宝到了1岁半的时候,此时可以吃软米饭类的颗粒状食物。

宝宝长13-20颗牙,是宝宝16-20个月时,此时可以添加米饭和面条,渐渐过渡到正常饮食。

孩子大了,怎么教孩子刷牙?

在3岁前,宝妈为儿童刷牙,可以让孩子平躺在光线充足的床上,宝妈用小头牙刷,蘸少量牙膏清洁牙齿,应尽量减少牙膏的吞食。

孩子稍微长大以后,就要教孩子采用竖刷法刷牙。

这种刷牙方法是把牙刷毛束与牙面成45度角,转动刷头,上牙从上往下刷,下牙由下往上刷,上下牙列面来回刷。

刷牙顺序是先刷外面,再刷咬合面,最后刷里面。先左后右,先上后下,先外后里,按照顺序里里外外刷干净。每个部位要重复刷8~10次,全口牙齿刷干净需5分钟。

给孩子选牙刷,该选哪一种?

目前,市面上的牙刷种类丰富,家长们往往容易产生困惑:给孩子选牙刷,是电动的好,还是手动的好?

经济条件允许的话,选牙刷时可以给孩子选电动牙刷,但建议3岁以后再用,如果孩子太小使用电动牙刷,容易损伤牙齿和牙龈。

但使用电动牙刷对于小朋友来说还是有一定好处的。

首先,使用普通牙刷刷牙时,小朋友很难把握使用的力度,有时候难免刷牙力度过大,或者采用不正确的拉锯式横刷法,这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度,让刷牙过程更加安全。

其次,电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,还可较为干净的清除牙菌斑,避免了小朋友因为刷牙方法不得当,造成牙齿刷不干净。

但是孩子的精细运动在7岁以前还达不到把牙齿刷干净的水平,所以每次孩子刷好牙之后,家长一定要检查,有刷不到的地方,家长再帮助清洁一下。

给孩子选牙膏,选哪种才好?

牙膏的选用也是分年龄段的。孩子1岁以前可以不用牙膏。

1岁以后可以使用不含氟的可吞食牙膏。3岁以后,孩子会吐水了,可以使用含低浓度氟的儿童牙膏。到7岁时,儿童就可以和成人使用一样的含氟牙膏。

孩子换牙期间,怎么护牙?

孩子换牙的时候,除了要正确饮食之外,还要避免辛辣刺激和太过寒凉的食物,可以适当增加一些较硬食物的摄入,促进颌骨的发育。

此外,一些常见的不良习惯,家长一定要帮忙矫正。比如吮指习惯、吐舌习惯、异常咬唇习惯、口呼吸、嘴唇不闭合、异常的吞咽习惯等。

这些不良习惯会打破口周肌的正常形态和力量,从而导致牙列的形态发育异常,医学上称为错合畸形。

错合畸形会影响相应的功能及美观,严重的还会引起颌面部骨骼发育畸形,所以孩子的不良习惯需引起家长们的重视,尽早去除。

孩子换牙前有虫牙,要不要治?

很多家长都觉得,孩子的乳牙有了虫牙,反正都要换掉的,等换掉就好了,不用治疗。这种想法其实是不正确的。

乳牙虽然最终都会替换掉,但是仍然在孩子的牙颌发育中发挥着重要的作用。

乳牙不但承担着咀嚼食物的重任,还起到继承恒牙替换中的位置的诱导作用,如果过早的龋坏或者缺失,不但影响孩子的进食,还会导致将来恒牙的替换异常,比如出现牙齿排列不整齐的现象。

所以乳牙的龋病还是需要及时治疗的。

看到这里,大家是不是对怎么帮助孩子清洁口腔,有了更深的了解呢?

出自| 首都儿科研究所附属儿童医院护理部干事、主管护师 崔燕华

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