确认过眼神 你屏障受损

有好屏障,才有好皮肤。日常护肤一定要注意保护屏障。

明明努力做个精致的猪猪女孩,丝毫不敢怠慢皮肤这个磨人的小主,却还是有那么几天皮肤干燥,甚至涂一点“高级”护肤水乳都会刺痛、泛红……油皮本命,痘痘不断,偏偏鼻翼还星星点点地脱皮,想心机遮瑕却发现欲盖弥彰……重金购置贵妇护肤、明星精华,皮肤状态依然不见起色……

“美妆博主说:这是缺水,得勤敷面膜……”,“网红说:这得去角质,洗面奶绝对不够,还得用清洁面膜……”面对四面八方扑来的美容保养大法,爱肤心切的仙女们常常不管三七二十一,尝试五花八门的方法急救。殊不知在被人当做小白鼠的同时,我们的皮肤正在变得越来越脆弱…..

小编奉劝美少女们千万要停下手里的瓶瓶罐罐,听听皮肤的声音!确认过眼神,你可能真的是屏障受损!

屏障受损?皮肤屏障是什么?

皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成。皮肤屏障可以防止皮肤深层水分的丢失,以及防止外界化学物质及微生物入侵,它是我们健康美肌的守护神。 

厚度仅有0.5微米的皮脂膜覆盖在我们皮肤的表面,它主要是汗液和皮脂的混合体,能够防止皮肤水分蒸发,保持皮肤水润;表面附着的有益菌群可以抑制有害细菌在皮肤表面生长;参与和帮助皮肤保持PH值,呈弱酸性;同时有一定的阻隔紫外线的作用。 

提到皮肤屏障就不得不提大名鼎鼎的角质层,健康的角质层能够帮助我们的皮肤拥有超强的保水力!它的结构却相对简单,主要由多层的胶质细胞和细胞间脂质组成。

从结构上看,角质细胞类似“砖块”,细胞间脂质就像是“灰泥”,角质层就是由他们互相堆砌而成,成为我们皮肤的“护城墙”,这便是美国学者提出的著名的砖墙学说。这道人体的天然屏障起到了至关重要的作用,正是这些角质细胞依靠独特的结构紧密地连结在一起,日复一日帮助我们适应在各样的外界环境、抵抗异物侵入,使我们的皮肤保持光润、水嫩、细腻。

试想一下,因为各种内外因素的影响,皮脂膜变薄、角质层受损,皮肤自然脆弱地不堪一击,外来的异物能够随意穿过角质层,皮肤深层的水分也难以阻挡地加速流失,一系列恼人的皮肤问题自然不请自来了。

皮肤屏障功能受损往往经历两个阶段 :

第一个阶段,皮肤屏障功能下降,仅表现为皮肤敏感度增加,即皮肤脆弱和敏感,甚至对护肤品都不耐受;进而皮肤保湿功能下降,临床常见易泛红、毛孔粗大等。部分严重的病例还会起红疹、瘙痒无度,类似于接触性皮炎。

第二个阶段,皮肤屏障彻底破坏,轻微的诱因即可导致变态反应性皮炎。

那为了保护、强健我们的皮肤屏障,在日常护肤中应该注意什么呢?

1.温和洁面

都说清洁是护肤的第一步,为了做到所谓的“深层清洁”,无论从手法还是洁面产品,很多人一味追求极致,生怕留下一丝油腻和污浊。实际上这样的错误做法会过度清洁掉皮脂膜,导致细胞间脂质大量流失,对皮肤屏障的损伤不言而喻。对绝大多数肤质来说,夜间使用洁面产品,温和适度地完成清洁足矣,晨间不妨换用清水洗脸,尽可能避免过度清洁带来的屏障受损。

2.适当去角质

多数爱美人群对于去角质有着“蜜汁热衷”,迷恋去角质后宛若剥壳鸡蛋的细滑皮肤,频繁使用含有颗粒的强力清洁产品。但事实上,我们以为的“努力”却是在不停地折腾,甚至重创皮肤。去角质的频率1-2周1次足矣,干性皮肤更应减少。转变观念,适度清洁,建立健康的角质层才能拥有好皮肤。

3.化繁为简,才是上策

当我们的皮肤屏障已经受损,出现干痒、敏感甚至发炎等情况时,请务必停下手中的瓶瓶罐罐!只用清水洁面,必要时后续仅使用基础保湿、无刺激的护肤产品即可。让皮肤减负呼吸,启动自我修复。如若肌肤问题较为严重不见好转,还请第一时间前往医院寻求皮肤科医生的专业帮助,以免延误病情!

好肌肤,好屏障!确认过眼神的你,有没有get到保护屏障的重要性呢?

作者 | 徐凝 李福伦 上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院

      中国网是国务院新闻办公室领导,中国外文出版发行事业局管理的国家重点新闻网站。本网通过10个语种11个文版,24小时对外发布信息,是中国进行国际传播、信息交流的重要窗口。

      凡本网注明“来源:中国网”的所有作品,均为中国互联网新闻中心合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。

电话:0086-10-88828000

传真:0086-10-88828231

媒体合作:0086-10-88828175

品牌活动合作:0086-10-88828063

广告合作:0086-10-88825964