对症下灸 丨 腰椎间盘突出的艾灸疗法

对症下灸,方能灸到病除。

腰椎间盘突出的施灸穴位

主穴:阿是穴、肾俞、腰阳关、环跳、委中。

注:

1.温和灸/每次共灸30分钟,每天一次;

2.施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。

取穴比量法:

主 穴

阿是穴

取穴:腰部疼痛处。

肾俞

取穴:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:外散肾脏之热,壮腰益肾。

腰阳关

取穴:在腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。

功效:祛寒除湿,舒筋活络。

环跳

取穴:侧卧屈股位,在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上,外1/3与中1/3的交点处。

功效:健脾益气,利腰腿,通经络。

委中

取穴:在膝后区,腘横纹中点。

功效:泄热清暑,凉血解毒,祛除风湿,舒筋活络。

艾灸早知道

✓ 艾灸时要做好保暖,避免施灸部位着凉;

✓ 艾灸前后要喝一杯温水,有助排泄器官排出体内毒素;

✓ 灸后半小时内不要用冷水洗手,2小时内不要洗澡;

✓ 灸后不要吃寒凉饮料、水果和海鲜;

✓ 饭后1小时不宜艾灸;女性经期不宜艾灸;

✓ 过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸;

✓ 灸后若有余艾,要用熄灭筒彻底熄灭或放入罐中盖严熄灭;

✓ 灸后若出现极大不适或病情加重,请前往医院辩证施治。

视觉丨No.523

文案丨一回

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