健康界智库:一周精选资源报告(第23期)

健康界医享库将每周为您带来一期《健康界智库精选资源报告》,分享医健领域政策全文、医院管理经典案例、医疗投融资报告、临床学术指南等万余份优质资源。

一年的时间很短暂,短暂到未感受到春夏就要迎接秋冬;一生的时间很短暂,短暂到未细品盛世就要告别繁华。

俗话说得好,“有健康即有希望,有希望就有一切”。七夕将至,相信你会收到家人、朋友及爱人的祝福与礼物,但健康的身体却是你给予他们最好的礼物。

那如何简易判断我们的身体健康程度呢,10个自检健康小指标来为你助力:1.伤口修复迅速;2.睡眠质量好;3.保持稳定的体重;4.指甲红润无棱;5.指甲有半月痕;6.光滑带光泽的头发;7.小便尿液清澈且量足;8.每天定时排便;9.明亮的眼睛和粉红的眼膜;10.保持正常的体温、脉搏、呼吸、血压。

如果都符合,即说明你特别健康;如果部分不符合,甚至大部分不符合,也不用恐慌,因为除了以上自检指标,我们还为你精选了专家有关常见疾病治疗与预防的专业指导视频,学习其专业知识,对自己的身体状况更自知。【PS.点击下方“在线观看”即可播放哦】

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