什么?坚持母乳喂养还能减肥?!

母乳是新生儿最理想的食物,母乳喂养对宝宝和妈妈都有很多好处。

母爱37度,温润无言

母亲给了宝宝生命

母乳给了他们最完美的开端

有人说,金水、银水不如妈妈的奶水

有人说,母乳是人生中第一个加油站

母乳营养丰富是宝宝最理想的天然食品

5月20日是全国母乳喂养宣传日。世界卫生组织建议,纯母乳喂养应坚持到宝宝出生后6个月。

很多产妇到两江二院(中医院)做产检时,也能看到很多关于母乳喂养的宣传。母乳喂养到底有什么好,值得被这样大力提倡呢?今天,重庆两江二院(中医院)妇产科的专家就来和大家好好说说。

母乳中的营养成分

母乳是最天然,也是最营养的食物。对于刚出生的小宝宝而言,因为母乳里含有丰富而又非常容易吸收的蛋白质、脂肪和糖类;且含有白蛋白多,酪蛋白少,故非常容易被消化和吸收。

母乳当中的脂肪为不饱和脂肪酸,营养价值非常高,对于中枢神经系统、头颅、颅内脑细胞发育都很有帮助。母乳里还有很多增强免疫力的成分,对于增强孩子的免疫力和抵抗力,以免患感染性疾病,都很有帮助。

母乳喂养对妈妈和宝宝的好处

母乳喂养对宝宝有很多好处:

1.初乳——母亲产后最初几天内分泌的乳汁,初乳量较少,比较浓稠,呈微黄色,有助于新生儿的消化系统发育及功能。

2.母乳含有抗体,有助于婴儿免疫系统的建立,可预防疾病。母乳喂养的婴儿,患哮喘、过敏及胃肠绞痛的几率相对较小。

3.母乳中的蛋白质和脂肪相对于合成蛋白质和脂肪,在婴儿体内更容易被吸收利用。

4.与食用合成蛋白质和脂肪的婴儿相比,母乳喂养的婴儿较少胀气,较少出现喂养困难,而且较少出现便秘。

除了对宝宝有好处外,妈妈进行哺乳对自己也是有利的。宝宝吸吮乳头时产生的刺激,能促进催产素的分泌。催产素也称宫缩素,能促进子宫收缩,减少产后出血。

母乳喂对宝妈的好处:

1.方便。它随时可提供,而且保持适宜的温度。

2.母乳喂养时 ,宝妈体内会释放垂体后叶素,这有利于子宫收缩,并助其迅速恢复到正常大小,同时减少分娩后的大出血。

3.可以减少宝妈患骨质疏松症及某些癌症的几率。

4.消耗热量。与人工喂养相比,它可以帮助宝妈们更快地减掉怀孕期间增加的重量。

5.比人工喂养更经济。

6.在妈妈和宝宝之间建立一个特殊的纽带,有助于培养亲子关系。

相比配方奶粉,母乳有哪些优势?

母乳中营养成分的种类和比例,是最容易被宝宝吸收利用的。生产配方奶粉时,会让它的主要营养成分尽可能接近母乳。但即使这样,母乳中的营养成分依然比配方奶粉更全面。而且母乳中还含有很多不可替代的免疫成分,例如分泌型免疫球蛋白A(SigA)、免疫活性细胞、乳铁蛋白、溶菌酶、低聚糖等等。

喝配方奶粉的宝宝很多会发生过敏现象,母乳喂养则很少造成过敏。另外,一般吃奶粉的宝宝比较容易上火,吃母乳的宝宝上火情况稍微好一点。

母乳喂养还具有经济实惠、方便、温度适宜、有利于宝宝心理健康等优点。

宝宝出生6个月以后,除了母乳,还需要逐渐补充富含铁的泥糊状食物。宝宝的辅食需要多样化,但要做到少糖、无盐、不添加调味品。给宝宝添加辅食的同时可继续母乳喂养,直到宝宝2岁或2岁以上。

母乳是新生儿最理想的食物,健康两江建议妈妈们尽量做到纯母乳喂养哦!

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