睡眠中的“黑客”

在寒冷的冬季或季节交替时,有些疾病就会不请自来。

人在睡眠状态后,身体的各个系统和器官并非处于休息状态,它们还在积极运转和工作。睡眠状态中,人的警惕性最低,由于受到环境温度、湿度、神经等多方面的影响,尤其是中老年人,在寒冷的冬季或季节交替时,有些疾病就会不请自来。下面我们来看看都有些什么疾病呢?

一、泌尿系结石

泌尿系结石就是泌尿系统长结石,结石的形成和个人体质、饮食习惯等有着密切的关系。

病因

现在人们的生活压力大,上班族喝水少、饮食不规律,食入的钙、草酸或尿酸等过多,排尿不及时,尿量减少致尿液浓缩时,尿中盐类和有机物质的浓度相对增高,容易诱发结石。

泌尿系结石经常会在晚上发作,因为在晚上睡眠中全身处于放松状态,这时候迷走神经是比较活跃的。临床症状是睡眠中突发腰腹部剧烈疼痛、血尿或小便困难。结石疼痛有时候是比较剧烈的,导致我们辗转反侧,难以入眠。当结石卡住输尿管的时候,就会导致输尿管痉挛,所以就会触发尿路结石的临床症状。

治疗

如果出现这种情况,就需要及时到医院进行检查治疗,可以初步做尿常规、泌尿系B超检查来明确诊断。一旦确诊,结石直径<0.6cm,光滑、无尿路梗阻或感染、肾功能正常者可以进行解痉止痛方面的治疗;结石直径<2.5cm,可在医生建议下行体外冲击波碎石;结石直径>2.5cm,在医生建议下住院行手术治疗。

预防措施

泌尿系结石重在预防,平时注意多饮水,保证每天的饮水量在2000ml以上;勤排小便不憋尿;饮食上注意避免过量进食含钙高或高草酸食物;多参与体育锻炼。

二、哮喘

哮喘半夜发作居多,夜间哮喘是指哮喘患者在夜间睡眠过程发生的呼吸困难、胸闷、憋气、气喘、咳嗽等症状,是哮喘的重要症状,也是哮喘的临床特征之一。

病因

为什么夜间容易发哮喘呢?患慢性支气管炎、肺气肿和肺心病的中老年人,由于睡眠中副交感神经兴奋,迷走神经亢进,导致支气管平滑肌收缩痉挛而易发生哮喘。

(1)气道炎症如上呼吸道感染和气道高反应性:这是哮喘夜间发作的病理生理基础。

(2)夜间生物钟的影响:人体活动都有自己的生物钟,夜间哮喘是时间生物学的典型例子之一。

(3)环境因素:吸入物如尘螨、花粉、动物毛屑等;食物如虾、蟹、蛋过敏等;某些药物影响和气候变化等。

症状

发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难、胸闷、咳嗽、大汗淋漓等。

治疗

一旦发病,首先应脱离过敏原,这是最有效的方法;其次应及时就医,在医生指导下用药:支气管舒张剂如沙丁胺醇气雾剂、特布他林等;必要时在进行免疫治疗;有哮喘病史患者平时要常备喷雾剂。

三、心脏病

心脏病一旦病情突发,往往会引发很严重的后果,甚至会迅速死亡,导致猝死情况出现,因此要引起人们的重视。

病因

秋冬季节是引发心脏病的高峰季节。心脏病容易在半夜发作,因为夜间(尤其是凌晨),人处于睡眠状态,体内的迷走神经处于兴奋状态,心脏或冠状动脉的收缩程度加大,心脏的供血会因此减少,容易诱发心脏病;其次夜间睡眠状态中身体处于脱水状态,血液没有得到足量的水分补充来稀释血液,那反而会让血液变得更加的浓稠,容易导致血液堵塞,血液流通不畅,甚至引发血栓,最终诱发心肌梗死等心脏病的发作。

症状

夜间突发心悸、胸闷、胸痛、呼吸困难、咳嗽、严重者导致晕厥,意识不清。

治疗

一旦发病,立即拨打120急救电话,及时就医,明确病因,对症支持治疗。

心脏毛病无小事,我们一定要注意保护自身心脏健康,减少心脏压力,保持愉悦的心情,饮食规律健康,平时注意监测血压,常备保心丸,这样才能减少心脏病发作的机率。

四、脑梗塞

脑梗塞是由于各种原因引起脑部血供障碍,形成血栓,阻塞脑血管后引起的一系列神经系统症状。

病因

高血压、高血脂、糖尿病、饮食不规律等

症状

常见的症状有头痛、头晕、眩晕、恶心、呕吐、运动性和(或)感觉性失语、口角歪斜、肢体偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁,甚至昏迷。

治疗

发病后以最短时间即刻就医(黄金6小时),医生经过全面检查综合判断符合溶栓指针的立即给予溶栓治疗及其它综合治疗,减少脑梗后遗症及终身瘫痪。

预防措施

注意改变生活方式,戒烟戒酒,加强锻炼,控制体重,低盐低脂饮食,保持身心愉悦,积极治疗原发病。

五、痛风

痛风是由食物、饮酒、药物、高血脂病等引起的一种家族性尿酸代谢失调症。

病因

高嘌呤食物、劳累、喝酒、肥胖、过度激烈运动等

症状

一般在夜间或凌晨发作,患者会常出现突发一个或多个关节重度疼痛,关节红、肿、皮温升高,关节表面皮肤红紫、紧张、发亮,严重者可造成关节或肌腱损害,关节活动受限。

治疗

痛风发作及时就医,给予秋水仙碱、止痛药物治疗;注意监测肾功能。

预防措施

痛风预防包括饮食上注意避免摄入过多嘌呤高的食物如海鲜、啤酒、动物内脏等;平时多饮水,适当运动,保证良好的睡眠。

作者:市六东院急诊护理组

张文慧

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